YOGA FOR ALL AGES

Here you can see an amazing video about the posibility to do yoga with different ages. Kundalini Yoga teacher Yogi Bhajan says that "a person's age is measured by the flexibility of his spine." So how old are you according to this statement?


Aquí puedes ver un vídeo impresionante sobre la posibilidad de hacer yoga con diferentes edades. El profesor de Kundalini yoga, Yogui Bhajan dice "la edad de una persona se mide por la flexibilidad de su columna", Así que, ¿qué edad crees que tienes según esta afirmación?